De obicei vrei sa tragi de acele ceasornicului, sa recompui serile in care sosuri picante si bauturi aromate te planteaza la o masa tarzie, iar obosita si ametita uiti sa te demachiezi, diminuand sansele celulelor de a se reface in timpul somnului. Dimineata te trezesti cu mustrari de constiinta, incarcandu-ti psihicul si promiti solemn ca de maine o sa duci o lupta crunta cu tot ceea ce contravine mult vehiculatului concept wellness.
Deasemenea domnii dupa o zi istovitoare de munca se opresc la un sprit cu baietii, ajung acasa, se trantesc in pat, iar dimineata se mira de burta care atarna peste centura, de ridurile adanci crestate pe frunte de fumatul activ sau pasiv.
Iti propunem sa iti reiei viata din punctul in care te plictiseai si iti aminteai ca oamenii nu se mai uita la tine asa cum ti-ai fi dorit … iti propunem sa traiesti wellness.
Ce inseamna asta?
A trai wellness e definit de trei cuvinte: sanatos, frumos si intr-o stare psihica buna. Conceptul dateaza inca din 1970, insa in Romania relativ recent au aparut centre care functioneaza si au la baza conceptul de wellness.
Wellnessul presupune o combinatie de terapii aplicate in functie de persoana si trasaturile specifice de sanatate. Cand alegi sa-ti asumi wellnessul, ai inteles importanta hranirii echilibrate, a exercitiului fizic, si nu in ultimul rand relaxarea, deconectarea, acestea fiind cele trei sfere pe care wellnessul le considera la fel de importante.
Trebuie precizat faptul ca numarul cazurilor de obezitate morbida este in crestere, generand probleme emotionale, creand stari de disconfort sufletesc si rational. Ei bine, wellnessul reuseste nu doar sa previna, cat si sa trateze acesti ”cetateni”, transformandu-i in femei si barbati frumosi, fericiti si sanatosi.
Dificultatile emotionale duc la aparitia bulimiei (mancatul in exces) ori a anorexiei(infometarea).
Lipsa exercitiului fizic regulat determina deteriorarea organismului, iar stresul, starea de imposibilitate de a face fata greutatilor, predispun fiinta la cca 170 de boli pe zi, deoarece slabeste sistemul imunitar, generand vulnerabilitate.
"Imi pica bine, dar imi pare rau…"
Asa ne aud prietenii spunand dupa o masa copioasa; atata vreme cat isprava nu e reversibila „geaba stai cu ochii in poala”; pasul urmator e atitudinea.
Wellnessul nu e doar un concept, e un comportament, un mod de viata.
Facem ce facem si realizam interdependenta dintre psihic, sanatate, aparitie exterioara. De ce sa te ”incolacesti” cu puf grasos nesanatos cand te poti ”incolaci” artistic cu primul trup Wellness?"
Cine vrea sa se simta bine si sa arate bine...??? Cunoasteti pe cineva ???
Sunt consultant Wellness Herbalife si va ofer o evaluare gratuita a starii dumneavoastra .
Cu toata dragostea,
0 comentarii:
Trimiteţi un comentariu